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angeleitete Selbsthilfe

von: Christoph Fischer

Selbsthilfe muss angeleitet stattfinden

  • denn eine Depression besteht gerade darin,
  • dass man selbst aus dem Tief nicht herauskommt!
  • Die Anleitung zur Selbsthilfe kann ein Arzt oder Psychotherapeut geben
  • die Teilnahme am "iFD" ist eine Möglichkeit für den Patienten (157)

 

iFightDepression Tool (iFD)

  • Das Tool wird Ärzten und Psychotherapeuten kostenfrei zur Verfügung gestellt.
  • Dies erfordert ein Online-Training von etwa 70 Minuten + Registrierung
  • Das Programm beruht auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie,
  • einer Therapieform, die nachweislich zur effektiven Behandlung von leichten und mittelschweren Depression beiträgt.
  • das Training kann im Rahmen einer regulären Behandlung
  • oder beim Warten auf einen Therapieplatz
  • als ergänzender Behandlungsbaustein unter Begleitung eines Arztes oder Therapeuten eingesetzt werden.

 

Was erwartet den Patienten?

iFD

 

  • Für Erwachsene gibt es 6 Workshops und 1 Zusatzblock zur allgemeinen Gesundheit
  • Für Jugendliche zusätzlich die 2 Themen: Beziehungen und soziale Angst
  • Primäre Aufgabe des "Einzelkämpfer-Hausarztes" wird wohl die Diagnosestellung sein
  • durch Teilnahme an Primärversorgungsnetzwerken,
  • könnten Hausärzteauf kurzem Weg Zugriff auf Therapieplätze im PVN erlangen.
  • Gruppenpraxen mit Zusatzausbildung und zeitlicher Kapazität, könnten auch selbst Patienten mittels „iFD“ betreuen!
  • das iFightDepression Tool Zeitaufwand 70 Minuten

 

Beratung die vom Hausarzt erbracht werden kann

Tagesstrukturierung

Sport und Bewegung

Schlafhygiene

 

 

erstellt 2-2020